eine gesunde Schlafposition ausgelegt, in der die Wirbelsäule senkrecht zur Hüfte liegt, sodass die Rückenmuskeln vollständig entspannen können. Das Ergebnis ist messbar. Tatsächlich belegen Schlafstudien, dass Schläfer mit DUX nicht nur schneller einschlafen, sondern auch eine Stunde längeren Tiefschlaf genießen – die einzige Schlafphase, in der sich das Immunsystem und die Muskelgruppen des Körpers selbst heilen und regenerieren können.